ОЧНЫЕ ТРЕНИНГИ · СЕВАСТОПОЛЬ
Тренинги для взрослых
Практические тренинги о решениях, деньгах, отношениях, переговорах и собственной жизни.
Тренинги для взрослых
Как проходит тренинг
10:30 — сбор участников
Регистрация и подготовка к началу.
11:00 — первый рабочий блок
Разбираем тему, даю необходимую теорию, отвечаю на вопросы и включаю группу в работу.
12:20 — кофе-брейк
12:30 — второй рабочий блок
Практические занятия и упражнения по теме тренинга.
14:00–15:00 — обед
15:00 — третий рабочий блок
Продолжаем практическую работу в разных форматах.
16:20 — кофе-брейк
16:30 — четвёртый рабочий блок
Практическая работа и завершение основной части тренинга.
18:00 — окончание тренинга
О чём наши тренинги
Семь направлений, которые касаются реальных решений и ситуаций взрослой жизни.
1
Я и мои решения
Как услышать собственные желания, заметить привычные реакции и понять, кто на самом деле принимает ваши решения.
2
Общение
Как распознавать давление и манипуляции, отстаивать свои интересы и договариваться без борьбы и уступок.
3
Будущее
Как разобраться, чего вы действительно хотите, определить цели и выстроить понятное направление движения.
4
Деньги
Как устроены ваши отношения с деньгами, зачем вам нужен больший доход и каким способом вы хотите его создавать.
5
Любовь
Как отличать близость от зависимости и строить отношения, не теряя в них себя.
6
Отношения и семья
Как понимать, какие отношения вы хотите строить, какую роль занимаете в них сами и о чём важно уметь договариваться с партнёром.
7
Взрослая позиция
Как перестать действовать из привычных сценариев и возвращать себе собственные решения, действия и ответственность.
Подробнее о каждом тренинге
Нажмите «+», чтобы узнать подробнее. Нажмите на название тренинга, чтобы перейти к покупке.
Нажмите «+», чтобы узнать подробнее.
Нажмите на название тренинга, чтобы перейти к покупке.
18 октября — Возвращение Свободного Ребёнка
Взрослея, мы учимся соответствовать требованиям, контролировать себя, быть удобными или, наоборот, сопротивляться. Вместе с этим часто становится сложнее понимать простую вещь: а чего хочу именно я?
На тренинге будем исследовать привычные способы реагирования, замечать, где собственные желания блокируются автоматически, и искать условия, в которых появляется больше свободы выбирать и действовать по-своему.
Результат: лучшее понимание своих привычных реакций и того, как вернуть больше места собственным желаниям и решениям.
На тренинге будем исследовать привычные способы реагирования, замечать, где собственные желания блокируются автоматически, и искать условия, в которых появляется больше свободы выбирать и действовать по-своему.
Результат: лучшее понимание своих привычных реакций и того, как вернуть больше места собственным желаниям и решениям.
31 октября — Три голоса одного решения
Иногда решение кажется простым, но внутри одновременно возникают разные импульсы: хочется одного, «правильно» вроде бы другое, а как действовать вообще непонятно.
На тренинге будем разбирать, как рождается желание, как выбирается путь к нему и в какой момент мысли о последствиях помогают принять решение или, наоборот, останавливают его.
Результат: понимание того, как именно вы принимаете решения и в каких ситуациях перестаёте самостоятельно выбирать следующий шаг.
На тренинге будем разбирать, как рождается желание, как выбирается путь к нему и в какой момент мысли о последствиях помогают принять решение или, наоборот, останавливают его.
Результат: понимание того, как именно вы принимаете решения и в каких ситуациях перестаёте самостоятельно выбирать следующий шаг.
8 ноября — Искусство распознавать манипуляции
Манипуляция редко начинается с прямого приказа. Чаще человек незаметно оказывается в ситуации, где ему уже неловко отказаться, хочется оправдываться, возникает чувство вины или ощущение, что выбора практически нет.
На тренинге будем учиться замечать скрытое давление, распознавать собственные автоматические реакции и отделять чужое воздействие от своего решения.
Результат: способность раньше замечать момент воздействия и видеть, где у вас всё ещё остаётся собственный выбор.
На тренинге будем учиться замечать скрытое давление, распознавать собственные автоматические реакции и отделять чужое воздействие от своего решения.
Результат: способность раньше замечать момент воздействия и видеть, где у вас всё ещё остаётся собственный выбор.
22 ноября — Искусство договариваться
Разговор легко превращается в борьбу: один давит, второй уступает, оба защищают свои позиции и постепенно перестают слышать, чего на самом деле хочет другая сторона.
На тренинге будем разбирать, как уходить от борьбы позиций, находить реальные интересы сторон, искать варианты решения и приходить к конкретным договорённостям.
Результат: больше инструментов для разговора, в котором не обязательно побеждать или уступать, чтобы прийти к решению.
На тренинге будем разбирать, как уходить от борьбы позиций, находить реальные интересы сторон, искать варианты решения и приходить к конкретным договорённостям.
Результат: больше инструментов для разговора, в котором не обязательно побеждать или уступать, чтобы прийти к решению.
6 декабря — Архитектура моего будущего
Хотеть «жить лучше» недостаточно. Пока желания существуют общими словами, сложно понять, куда двигаться и какие цели действительно имеют значение.
На тренинге будем разбирать разные сферы жизни и формулировать цели на ближайший год, 2–3 года и пять лет. Не просто составлять список желаний, а проверять, чего вы действительно хотите и что стоит за каждой целью.
Результат: собственная карта целей по основным сферам жизни и разным временным горизонтам.
На тренинге будем разбирать разные сферы жизни и формулировать цели на ближайший год, 2–3 года и пять лет. Не просто составлять список желаний, а проверять, чего вы действительно хотите и что стоит за каждой целью.
Результат: собственная карта целей по основным сферам жизни и разным временным горизонтам.
20 декабря — Программирование будущего
Цель становится гораздо понятнее, когда появляется не только конечная точка, но и представление о том, как к ней прийти.
На тренинге будем превращать выбранные цели в более целостную картину будущего: уточнять их, проверять реалистичность, определять промежуточные ориентиры и распределять их во времени.
Результат: личная карта будущего с основными этапами, временными ориентирами и более ясным представлением о желаемой жизни.
На тренинге будем превращать выбранные цели в более целостную картину будущего: уточнять их, проверять реалистичность, определять промежуточные ориентиры и распределять их во времени.
Результат: личная карта будущего с основными этапами, временными ориентирами и более ясным представлением о желаемой жизни.
10 января — Почему у меня нет денег?
За желанием «хочу больше денег» могут стоять совершенно разные вещи: безопасность, свобода, комфорт, семья, статус, возможности. Пока непонятно, для чего именно нужен больший доход, сама финансовая цель остаётся размытой.
На тренинге будем исследовать желаемый уровень жизни, реальные потребности, расходы, ожидания от денег и собственное отношение к ним.
Результат: более ясное понимание своих финансовых целей, необходимого уровня дохода и того, зачем именно вам нужны деньги.
На тренинге будем исследовать желаемый уровень жизни, реальные потребности, расходы, ожидания от денег и собственное отношение к ним.
Результат: более ясное понимание своих финансовых целей, необходимого уровня дохода и того, зачем именно вам нужны деньги.
24 января — Денежное мышление
Размер дохода важен, но не менее важно, какой ценой он создаётся: сколько времени, усилий, нагрузки и компетенций требует ваш привычный способ зарабатывать.
На тренинге будем разбирать собственную модель заработка, связь между деньгами, усилиями и временем, а также определять, в какую сторону вы хотите менять способ создания дохода.
Результат: понимание того, как вы зарабатываете сейчас, к какой модели хотите двигаться и что для этого необходимо изменить.
На тренинге будем разбирать собственную модель заработка, связь между деньгами, усилиями и временем, а также определять, в какую сторону вы хотите менять способ создания дохода.
Результат: понимание того, как вы зарабатываете сейчас, к какой модели хотите двигаться и что для этого необходимо изменить.
14 февраля — Как отличить любовь от созависимости?
Сильные чувства сами по себе ещё не отвечают на вопрос, что происходит в отношениях. За близостью могут скрываться страх потери, стремление заслужить любовь, контроль, ревность или постоянная необходимость спасать другого.
На тренинге будем исследовать собственные чувства, потребности, ожидания и повторяющиеся сценарии в отношениях без попытки навешивать на себя или партнёра диагнозы и ярлыки.
Результат: более ясное понимание того, из каких чувств и ожиданий вы действуете в близких отношениях.
На тренинге будем исследовать собственные чувства, потребности, ожидания и повторяющиеся сценарии в отношениях без попытки навешивать на себя или партнёра диагнозы и ярлыки.
Результат: более ясное понимание того, из каких чувств и ожиданий вы действуете в близких отношениях.
28 февраля — Любить, не теряя себя
Близость не требует отказаться от себя. Но на практике страх потерять отношения часто приводит к уступкам, контролю, ревности, спасательству или попыткам отвечать за другого человека.
На тренинге будем разбирать повторяющиеся ситуации в отношениях, отделять свою ответственность от чужой, исследовать собственные потребности и искать другой способ поведения.
Результат: собственные правила близости и конкретное изменение в поведении, которое позволяет сохранять отношения, не теряя себя.
На тренинге будем разбирать повторяющиеся ситуации в отношениях, отделять свою ответственность от чужой, исследовать собственные потребности и искать другой способ поведения.
Результат: собственные правила близости и конкретное изменение в поведении, которое позволяет сохранять отношения, не теряя себя.
14 марта — Отношения по-взрослому
Отношения двух взрослых людей строятся не только на чувствах. В них есть желания обоих, личные границы, доверие, взаимность и необходимость постоянно договариваться.
На тренинге будем исследовать, каких отношений вы хотите, чего ожидаете от партнёра, что готовы привносить сами и какую роль занимаете в паре.
Результат: более чёткое представление о модели отношений, которую вы хотите строить, и собственной роли в ней.
На тренинге будем исследовать, каких отношений вы хотите, чего ожидаете от партнёра, что готовы привносить сами и какую роль занимаете в паре.
Результат: более чёткое представление о модели отношений, которую вы хотите строить, и собственной роли в ней.
28 марта — Семья по-взрослому
Совместная жизнь намного шире романтических отношений. В ней появляются быт, ответственность, семейные роли, общие цели и множество договорённостей, которые работают на длинной дистанции.
На тренинге будем исследовать, как вы представляете свою семью, что готовы в неё привносить, как видите распределение ответственности и какие договорённости для вас принципиальны.
Результат: более ясная модель семьи, которую вы хотите строить, и понимание собственной ответственности в этой модели.
На тренинге будем исследовать, как вы представляете свою семью, что готовы в неё привносить, как видите распределение ответственности и какие договорённости для вас принципиальны.
Результат: более ясная модель семьи, которую вы хотите строить, и понимание собственной ответственности в этой модели.
4 апреля — Пробуждение Взрослого
В сложных ситуациях легко незаметно оказаться в привычной роли: чувствовать себя беспомощным, спасать другого человека или пытаться заставить его поступить правильно.
На тренинге будем замечать повторяющиеся роли и реакции, отделять собственную ответственность от чужой и возвращаться к вопросу: что в этой ситуации действительно зависит от меня?
Результат: способность быстрее замечать привычный сценарий и возвращать себе возможность самостоятельно выбирать свои действия.
На тренинге будем замечать повторяющиеся роли и реакции, отделять собственную ответственность от чужой и возвращаться к вопросу: что в этой ситуации действительно зависит от меня?
Результат: способность быстрее замечать привычный сценарий и возвращать себе возможность самостоятельно выбирать свои действия.
18 апреля — Мои взрослые решени
Есть решения, которые человек может откладывать месяцами: ждать подходящего момента, разрешения, уверенности или надеяться, что обстоятельства решат всё за него.
На тренинге каждый участник сможет взять одно конкретное решение, которое давно откладывает, разобраться, чего хочет получить, какой путь готов выбрать и с какими последствиями этого выбора готов иметь дело.
Результат: сформулированное собственное решение, понимание его последствий и конкретный следующий шаг.
На тренинге каждый участник сможет взять одно конкретное решение, которое давно откладывает, разобраться, чего хочет получить, какой путь готов выбрать и с какими последствиями этого выбора готов иметь дело.
Результат: сформулированное собственное решение, понимание его последствий и конкретный следующий шаг.
Расписание тренингов
Точное место проведения сообщаем зарегистрированным участникам за день до тренинга.
При покупке двух тренингов месяца — скидка 20% При покупке двух тренингов месяца — скидка 20% При покупке двух тренингов месяца — скидка 20% При покупке двух тренингов месяца — скидка 20% При покупке двух тренингов месяца — скидка 20% При покупке двух тренингов месяца — скидка 20% При покупке двух тренингов месяца — скидка 20% При покупке двух тренингов месяца — скидка 20% При покупке двух тренингов месяца — скидка 20% При покупке двух тренингов месяца — скидка 20% При покупке двух тренингов месяца — скидка 20% При покупке двух тренингов месяца — скидка 20% При покупке двух тренингов месяца — скидка 20% При покупке двух тренингов месяца — скидка 20% При покупке двух тренингов месяца — скидка 20% При покупке двух тренингов месяца — скидка 20% При покупке двух тренингов месяца — скидка 20%
При покупке двух тренингов месяца — скидка 20%
Октябрь
18 октября
5 000 ₽
Возвращение свободного Ребёнка
Воскресенье
11:00–18:00
31 октября
5 000 ₽
Три голоса одного решения
Суббота
11:00–18:00
Оба тренинга октября
8 000 ₽
18 + 31 октября
Ноябрь
8 ноября
5 000 ₽
Искусство распознавать манипуляции
Воскресенье
11:00–18:00
22 ноября
5 000 ₽
Искусство договариваться
Воскресенье
11:00–18:00
Оба тренинга ноября
8 000 ₽
8 + 22 ноября
Декабрь
6 декабря
5 000 ₽
ДЕНЬ 1
Архитектура моего будущего
Воскресенье
11:00–18:00
Архитектура моего будущего
Воскресенье
11:00–18:00
Цель дня: определить свои цели на ближайший год, 2–3 года и 5 лет.
20 декабря
5 000 ₽
ДЕНЬ 2
Программирование будущего
Воскресенье
11:00–18:00
Программирование будущего
Воскресенье
11:00–18:00
Цель дня: собрать цели в личную карту будущего с временными ориентирами.
Оба тренинга декабря
8 000 ₽
6 + 20 декабря
Январь
10 января
5 000 ₽
Почему у меня нет денег?
Воскресенье
11:00–18:00
24 января
5 000 ₽
Денежное мышление
Воскресенье
11:00–18:00
Воскресенье
11:00–18:00
Оба тренинга января
8 000 ₽
10 + 24 января
Февраль
14 февраля
5 000 ₽
Как отличить любовь от созависимости?
Воскресенье
11:00–18:00
28 февраля
5 000 ₽
Любить, не теряя себя
Воскресенье
11:00–18:00
Воскресенье
11:00–18:00
Оба тренинга февраля
8 000 ₽
14 + 28 февраля
Март
14 марта
5 000 ₽
Отношения по-взрослому
Воскресенье
11:00–18:00
28 марта
5 000 ₽
Семья по-взрослому
Воскресенье
11:00–18:00
Воскресенье
11:00–18:00
Оба тренинга марта
8 000 ₽
14 + 28 марта
Апрель
4 апреля
5 000 ₽
Пробуждение Взрослого
Воскресенье
11:00–18:00
18 апреля
5 000 ₽
Мои взрослые решения
Воскресенье
11:00–18:00
Воскресенье
11:00–18:00
Оба тренинга апреля
8 000 ₽
4 + 18 апреля
© 2026 Центр живых решений Артёма Федюшина
dobrotan@mail.ru
Для обращений и документов
ИП Федюшин Артём Васильевич
ИНН 920155995571
ОГРНИП 323920000014196
Для обращений и документов
ИП Федюшин Артём Васильевич
ИНН 920155995571
ОГРНИП 323920000014196